Korte pauzes zijn het geheim voor meer

productiviteit, focus en werkplezier.

Een stijve nek of rug is vaak een signaal om in beweging te komen. Als je even pauzeert en tijd neemt om iets anders te doen, dan laad je weer op. Je spieren ontspannen. Je doorbloeding komt weer op gang en je raakt verfrist.

Het R-Go Break toetsenbord helpt je om korte pauzes te houden

In het R-Go Break toetsenbord zit een LED-lampje dat wordt aangestuurd door de R-Go Break Software. Dit lampje verandert van kleur, zoals bij een stoplicht. Wanneer het licht groen wordt, betekent dit dat je gezond bezig bent. Oranje geeft aan dat het tijd is voor een korte pauze en rood geeft aan dat je te lang hebt gewerkt. Zo krijg je op een positieve manier feedback over je pauzegedrag.

De R-Go Break Software geeft je de mogelijkheid om de pauzetijden en frequentie persoonlijk aan te passen. Zo kun je de pauzefrequentie verhogen in geval van klachten of op advies van je therapeut. Met de Break software kun je ook instellen wat je tijdens je pauzes wilt doen: stretch oefeningen, je elektrische bureau verhogen of verlagen of een persoonlijk bericht ontvangen als het tijd is voor een kopje thee, een potje tafeltennis of een wandeling.