Van zit naar sta met hulp van pauzesoftware met Zit/ sta coach

We zitten wat af… Dat we een groot deel van de dag zittend doorbrengen, is iedereen wel bekend. Wist je dat Nederland zelfs Europees kampioen zitten is? In geen enkel land zit zo’n groot gedeelte (62%) van de bevolking meer dan 5,5 uur per dag. En nu we massaal thuiswerken, blijkt dat het aantal zit-uren … Lees meer

Staand werken niet zonder risico

Het is inmiddels algemeen bekend dat veel zitten problemen kan opleveren voor de gezondheid. Hoe minder we zitten, hoe beter. Dus dan maar allemaal staand werken? Vergeleken bij zitten heeft staan een aantal voordelen. Aangenomen wordt dat staand werken het bloedsuikerniveau na een maaltijd sneller laat dalen dan zittend werken. Ook zou staan het risico … Lees meer