Hybride werken: de nieuwe werkstijl

We zijn massaal gaan thuiswerken toen de coronapandemie begon. Dit was niet alleen beter om besmettingen tegen te gaan maar had ook andere voordelen. Zo vielen lange reistijden weg en door het thuiswerken kon je zelf je werkdag inrichten. Nu COVID langzaam op de achtergrond raakt, kunnen we weer overal naartoe en dus ook naar … Lees meer

Van zit naar sta met hulp van pauzesoftware met Zit/ sta coach

We zitten wat af… Dat we een groot deel van de dag zittend doorbrengen, is iedereen wel bekend. Wist je dat Nederland zelfs Europees kampioen zitten is? In geen enkel land zit zo’n groot gedeelte (62%) van de bevolking meer dan 5,5 uur per dag. En nu we massaal thuiswerken, blijkt dat het aantal zit-uren … Lees meer

Thuiswerken tijdens corona: voors en tegens

De laatste jaren zijn de kantoren in rap tempo ingericht met zit-sta bureaus en andere hulpmiddelen om mensen gezond te laten werken. Nu werken velen vanwege corona noodgedwongen thuis. En dat heeft voor- en nadelen. Wij hebben in het voorjaar van 2020 onderzoek gedaan onder ruim honderd thuiswerkers. Deze  willekeurige groep thuiswerkers is gevraagd naar … Lees meer

Ergonomisch thuiswerken? Start met een laptopstandaard

Als je geen vitaal beroep hebt, werk je waarschijnlijk al een paar weken thuis. Op kantoor staat normaal alles voor je klaar en schuif je ‘s ochtends gelijk aan. Thuis is dit misschien niet zo vanzelfsprekend. In een korte tijd moest je een plek in huis omtoveren tot werkplek. Met de middelen die je thuis … Lees meer

Gezond thuiswerken

Ben jij ook noodgedwongen aan het werk vanaf huis? Juist dán is het belangrijk om aandacht te besteden aan je werkplek. Want met een gezonde thuiswerkplek kun je comfortabel en efficiënt werken en voorkom je vervelende klachten aan je nek, schouders of polsen.  Om overal gezond aan de slag te kunnen gaan met je laptop of chromebook hebben wij oplossingen … Lees meer

R-Go Tools introduceert de Caparo en Zepher circulaire monitor armen

Hiermee zetten we een nieuwe standaard van circulair ontworpen duurzame monitorarmen met een minimale carbon footprint voor gezond computerwerk Als ergonomische specialisten zetten we een nieuwe stap in het ontwerpen van duurzame ergonomische producten. De unieke combinatie van modulariteit, duurzaamheid en ergonomie heeft geresulteerd in een nieuwe lijn van betaalbare monitorarmen die aansluiten bij onze … Lees meer

Gesplitst typen een hype, of toch niet?

De kans is groot dat terwijl je dit leest er een standaard toetsenbord op je bureaublad ligt. Alhoewel er veel verschillende varianten op de markt zijn, maken de meeste mensen namelijk nog steeds gebruik van een standaard recht toetsenbord, een toetsenbord dat is gebaseerd op een ontwerp van Christopher Latham Sholes uit 1878. Wist je … Lees meer

Staand werken niet zonder risico

Het is inmiddels algemeen bekend dat veel zitten problemen kan opleveren voor de gezondheid. Hoe minder we zitten, hoe beter. Dus dan maar allemaal staand werken? Vergeleken bij zitten heeft staan een aantal voordelen. Aangenomen wordt dat staand werken het bloedsuikerniveau na een maaltijd sneller laat dalen dan zittend werken. Ook zou staan het risico … Lees meer

Is zitten ongezond?

Snel een ontbijtje aan de eettafel en dan met de auto naar het werk. Op kantoor de hele dag achter de computer, afgewisseld met enkele vergaderingen of klantbezoeken. Vervolgens met de auto terug naar huis om aan het einde van de dag op de bank voor de televisie te belanden. Helaas voor velen van ons … Lees meer

Dynamisch werken

Inmiddels is bekend dat veel zitten slecht is voor de gezondheid. Daarom ontstaat bij bedrijven en organisaties steeds meer interesse in dynamisch werken. Maar hoe breng je dit “bewegend werken” in de praktijk? Het is belangrijk dat het zitten makkelijk afgewisseld kan worden met andere werkhoudingen. Kies allereerst een houding die bij de taak past, … Lees meer