Wist je dat ruim een derde van de Nederlandse werknemers weleens last heeft van RSI- klachten. Dat de inrichting van de beeldschermwerkplek hier een grote invloed op heeft wisten we al. Maar hoe komt het dat we in de praktijk toch vaak verkeerd zitten?
Achter de feiten aan lopen
Het constant letten op een goede werkhouding tijdens beeldschermwerk schiet er vaak bij in, vooral wanneer het werk snel af moet zijn of wanneer er veel concentratie nodig is. Dan reageer je pas wanneer het lichaam pijn aangeeft en loop je achter de feiten aan. Het is belangrijk om te zorgen voor een ergonomisch ingerichte werkplek. Of het nu op kantoor is, thuis of bij een klant. Een gezonde werkplek zal je namelijk ongemerkt dwingen om tijdens het werk automatisch een gezonde werkhouding aan te nemen.
Stappenplan
Om je op weg te helpen, zijn er 10 stappen om de werkplek gezond in te richten. In onderstaand artikel staan deze stappen (van bureaustoel naar muis) eenvoudig uitgelegd met afbeeldingen.
