R-Go Break Fit Coach Licentiecode

1 jaar3 jaar5 jaar

  • Ontwikkeld door Fysiotherapeuten en Ergonomen
  • Geeft je de mogelijkheid om de lange pauzes in te vullen met oefeningen
  • Mogelijkheid om te selecteren tot een aparte spiergroep of een willekeurige oefening
  • Meer dan 50 oefeningen

R-Go Break software

Productomschrijving

Met de Fit Coach software* blijf je fit tijdens je werkdag! De Fit Coach biedt via een pop- up op je beeldscherm verschillende stretch oefeningen aan van fysiotherapeuten. Je kunt de Fit Coach personaliseren door het type oefeningen te selecteren. Zo kun je kiezen uit de volgende oefeningen:

  • Balans
  • nek en schouders
  • benen
  • houding/ ontspanning

 

Tijdens de oefeningen word je gecoacht met behulp van een filmpje, foto’s en een eenvoudige beschrijving. De Fit coach is ontwikkeld in samenwerking met fysiotherapeuten en bevat meer dan 80 oefeningen. Je kunt zelf bepalen tijdens welke pauzes je de oefeningen wilt doen en hoeveel oefeningen je per pauze aangeboden wilt krijgen. De pauzetijden zijn afhankelijk van daadwerkelijk beeldschermgebruik en staan standaard ingesteld volgens de Nederlandse Arbo- richtlijnen en op advies van ergonomen: 5 minuten pauze na elk uur. De pauzefrequentie is naar wens aan te passen. Zo kun je bijvoorbeeld bij pijnklachten of op advies van je therapeut meer pauzemomenten inlassen.

 

De Fit Coach is een module van de R-Go Break software. Deze gepatenteerde pauzesoftware geeft pauze- reminders met behulp van pop-ups op het beeldscherm. Maak je gebruik van Break producten van R-Go Tools?  Dan verandert het LED- lampje op je Break muis/ toetsenbord van kleur tijdens gebruik. Groen licht betekent dat je gezond aan het werk bent. Oranje betekent dat het tijd is voor een korte pauze. Bij rood licht heb je te lang doorgewerkt. Zo krijg je op een subtiele en positieve manier feedback over je pauzegedrag. Bezoek voor meer informatie onze R-Go Break pagina.

 

*Compatibel met Windows

FAQ's

Er zijn nog geen FAQ's.

Downloads

Product afbeeldingen
(.zip)
R-Go Break software