Een gezonde lifestyle met aandacht voor sporten, gezond eten en ontspanning is tegenwoordig hot topic. Ook komt er steeds meer aandacht voor gezondheid en comfort op de kantoorwerkplek. Uit studies blijkt dat 70% van de werkgevers vinden dat de gezondheid op de werkplek proactief moet worden aangepakt.Lees verder
Wist je dat ruim een derde van de Nederlandse werknemers weleens last heeft van RSI- klachten. Dat de inrichting van de beeldschermwerkplek hier een grote invloed op heeft wisten we al. Maar hoe komt het dat we in de praktijk toch vaak verkeerd zitten?Lees verder
Last van RSI-klachten, oogklachten of pijn aan de nek en rug? Je bent niet de enige. Uit onderzoek blijkt dat er al jaren een toename is in lichamelijke klachten die aan beeldschermwerk worden toegekend. Een goed ingerichte werkplek speelt een belangrijke rol in het voorkomen van overbelastingsklachten. Of je nu werkt met een desktop, met meerdere schermen tegelijk, op een laptop of op een tablet: voor elk scherm is wel een passend ergonomische oplossing te vinden. Maar hoe weet je wat voor jou het beste is?Lees verder
Met een tablet wordt elke plek een werkplek. In de trein of op de bank kun je makkelijk nog even dat ene document checken. Flexibel werken brengt zo veel afwisseling en beweging met zich mee. Goed nieuws zou je denken! Maar er is ook een keerzijde: bij langdurig tabletgebruik ontstaan problemen op het gebied van ergonomie. Hier leer je hoe dit ontstaat en wat je ertegen kunt doen.Lees verder
Een laptop kan niet zo goed worden aangepast aan je lichaam. Het beeldscherm is niet verstelbaar en de bediening van het toetsenbord en muis zijn ongunstig. Het gevolg is dat je vaak voorovergebogen werkt, wat nek- en schouderklachten veroorzaakt. Dan maar je laptop de deur uit doen? Niet nodig! Met een laptopstandaard en de juiste hulpmiddelen creëer je alsnog een gezonde werkplek.Lees verder
Werk je met een desktop? Dan heb je waarschijnlijk een vaste werkplek. Het voordeel van zo'n eigen werkplek is dat het beeldscherm volledig kunt aanpassen aan je eigen wensen en lichaamsafmetingen. Met de juiste instellingen neem je ongemerkt een gezonde houding aan. Maar hoe doe je dat?Lees verder
We brengen steeds meer tijd door achter een beeldscherm. Als het gaat om ergonomie is dit niet zonder risico: wereldwijd heeft bijna een kwart van de beroepsbevolking RSI-klachten. Wat zijn de effecten van beeldschermwerk op je gezondheid? En hoe kun je overbelastingsklachten voorkomen? R-Go Tools zocht het voor je uit.Lees verder
Als je onze blog volgt, weet je inmiddels dat er heel wat verschillende ergonomische toetsenborden op de markt zijn. Dat maakt je zoektocht naar het ideale toetsenbord er niet makkelijker op. R-Go Tools geeft je tips: waar let je op bij het zoeken van een passende ergonomische oplossing?Lees verder
Om een toetsenbord ergonomisch te maken, kun je ervoor zorgen dat deze zo plat mogelijk is. Met een platte stand in de polsen kunnen RSI-klachten worden voorkomen. Er is echter nog een andere optie: een verticaal toetsenbord.Lees verder
Een redelijk zeldzame variant van het toetsenbord is het gesplitste toetsenbord. De naam zegt het al: een gesplitst toetsenbord is opgedeeld in 2 delen. Die delen kunnen aan elkaar vast zitten, maar vaak zijn ze ook los van elkaar op je bureau te plaatsen. Zie je het nog niet helemaal voor je? Lees dan verder!Lees verder