Blog

Pijnlijke pols? Niet meer nodig met de juiste ergonomische muis!

10 Oktober 2024
Gerry Hameetman

Ervaar je pijnlijke polsen (of andere klachten) achter een scherm? Niet heel vreemd, als je er bij stilstaat hoeveel uren je niet alleen zakelijk maar ook privé typend, klikkend, swipend of scrollend doorbrengt. Misschien heb je al van alles geprobeerd om het ongemak te voorkomen: je zithouding aanpassen als je eraan denkt (rechtop!), tussendoor steeds even wegkijken van je scherm, en dat soort dingen.

Ergonomische hulpmiddelen

Als je wat meer over ergonomie weet – omdat je bijvoorbeeld zelf al last van RSI hebt – gebruik je misschien al ergonomische computerhulpmiddelen. Verticale muizen, compacte toetsenborden en pauzesoftware zijn tools die je helpen op een gezonde manier en klachtenvrij achter schermen te werken. Het is daarbij wel belangrijk dat je de passende tools gebruikt. Want heb je een grote hand, dan heb je een grotere muis nodig. Werk je met links, dan kies je voor een linkshandige muis. Kun je blind typen, dan is een gesplitst toetsenbord het beste om te werken met ontspannen rechte polsen.

Persoonlijke voor- en nadelen

Op kantoren en scholen wordt steeds vaker voor je meegedacht over ergonomische oplossingen. Ook willen veel werkgevers bijdragen aan gezond werken door ergonomische werkplekken in te richten. Helaas worden de tools vaak collectief en niet individueel aangeschaft en blijft het behelpen. Maar heb je eenmaal je perfecte, gezonde werkplek, dan wil je dat natuurlijk thuis óók. Zeker als je hybride werkt en afwisselend op kantoor en thuis werkt. En ga je dan je ergonomische tools dubbel aanschaffen of neem je ze liever mee in je tas? En past zo’n hoge verticale muis daar dan wel in?

De veelzijdige Twister

Daarom is het handig dat er verticale muizen bestaan die opvouwbaar en daardoor makkelijker mee te nemen zijn. Zoals bijvoorbeeld de ergonomische R-Go Twister muis, die behalve opvouwbaar ook ambidexter is. Dat wil zeggen dat je er met zowel je rechter- als je linkerhand mee kunt muizen. Met een ambidexter muis kun je af en toe van hand wisselen om steeds een pols te laten rusten en zo van spanning te ontzien. Omdat de Twister met draad en ook via Bluetooth werkt, is dit een muis waarmee je ergonomisch kunt werken waar dan ook.

De juiste tool

Bij de aanschaf van de juiste ergonomische tools is het dus handig precies te weten wat jíj nodig hebt. De juiste maat, de juiste functie, het juiste gemak – het is allemaal van belang voor de juiste oplossing in de strijd tegen klachten als RSI. Onze tip is dan ook eerst eens goed stil te staan bij al deze dingen, en niet zó maar een ergonomische muis aan te schaffen. Mocht je daarbij nog verdere vragen hebben, kun je altijd contact met ons opnemen!

Terug naar het overzicht